sábado, 31 de dezembro de 2011

Adeus Ano Velho, Feliz Ano Novo ....

Adeus Ano Velho,
Feliz Ano Novo,
Que tudo se realize
No ano que vai nascer,
Muito dinheiro no bolso
saúde pra dá e vender ...
E como a musiquinha continua: que tudo se realize, no Ano que vai nascer, muito din-din no bolso, saúde pra dar e vender…. ihhhuuulllll!!!!

Oi todo mundo!! Espero que estejam bem!! Primeiramente, gostaria de desejar um Feliz 2012 para todos vocês, e que tudo, mas tudo de bom mesmo possa acontecer para vocês em suas vidas neste Ano Novo!!!

Grandes beijos mocorongos ..... e muita paz no coração.

Brennda Machado.

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Saldo de 2011


27.700 OFF ..... ou seja 70kg no Natal.

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Escolha a sua cor ....

Retrospectivas e planos

Em 2011 eu...


FIZ: a bariátrica

PERDI: muitos quilinhos

GANHEI: qualidade de vida

APRENDI: a ser um pouquinho mais vaidosa

MUDEI: minha forma de encarar a vida

BEIJEI: minha filhota e meus afilhados lindos

ESQUECI: de agredecer a Deus todos os dias, de tomar alguns remédios e de me pesar de vez em quando.

EXPERIMENTEI: o gosto de ser magra

TERMINEI: o ano com saldo positivo na conta e com o IMC se estabilizando

RETORNEI: para minha especialização em gestão empresarial e financeira.

CHOREI: de dor e depressão

FUI: passear em vários lugares interessantes

VOLTEI: a me decepcionar profissionalmente

SUPEREI: o excesso de peso. Saí da obesidade.


Em 2012 eu quero...


PERDER: alguns medos

GANHAR: muito dinheiro, fazer minha plástica e um seio novo

APRENDER: a ser mais paciente

MUDAR: meus seios

BEIJAR: muito mais minha filha, meus afilhados, meus pais.

EXPERIMENTAR: não me preocupar com o que os outros pensam, acham ou fazem.

TERMINAR: minha especialização.

CHORAR: só de alegria

VOLTAR: a ser feliz, sem depressão.

SUPERAR: todos os problemas de saúde
 
RETORNAR: aos meus estudos jurídicos e passar na OAB.
 
 
Esses são alguns dos muitos projetos que eu tenho para 2012. Claro que tenho muito mais .....
 
Beijos mocorongos a todos.

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

As 12 dicas para viver um 2012 mais feliz

As 12 dicas para viver um 2012 mais feliz


Pra começar, devo esclarecer: o melhor ano de nossas vidas precisa ser aquele que estamos vivendo. Afinal, aprendemos com o anterior e a tendência é que possamos experimentar mais acertos e mais felicidade.

Você certamente vai encontrar, em diversas fontes, muitas dicas de como aproveitar o ano novo ao máximo. Fique atento e aproveite. Assimile o que de mais coerente com seu coração encontrar. Há sabedoria por toda parte, mas precisamos querer enxergá-las.

Eu acredito e também vou investir em 2012. E fico feliz por imaginar que estaremos “no mesmo barco”, tentando construir um mundo melhor, dentro de fora de nós!

1. Permaneça consciente!
É preciso estar atento para a vida e as oportunidades. Mas tudo isso começa dentro de você. Por isso, permaneça consciente de si, de seus desejos, pensamentos, sentimentos e, principalmente, ações. Só assim você pode ser melhor!

2. Responsabilize-se pelo que sente, pensa e faz!
Pare de acreditar que o outro é culpado pelo que você está sentindo! Ciúme, raiva, carência, tristeza ou qualquer outro que você sentir, é seu. É você quem precisa aprender a lidar com eles, em vez de ficar se colocando no papel de vítima e se transformando num reclamão chato e insuportável!

3. Seja mais gentil!
A gentileza é poderosa! Transforma relações, derruba barreiras e faz muito bem à saúde física e emocional. Tente. Trate bem quem te tratar mal e veja o que acontece. Aja como se gostasse de todos, e perceba como as pessoas reagem. É impressionante e delicioso esse exercício!


4. Ouça mais, bem mais!
Tente se colocar no lugar do outro e compreender por que é que ele está criticando algo que você fez. É uma chance imperdível de se conhecer melhor e crescer, amadurecer. Escute mais. Ouvir é a mais eficiente maneira de construir um novo mundo!

5. Confie e relaxe mais!
Pare de brigar com os acontecimentos e com a vida. Confie que tudo é como tem de ser. Deixe o tempo passar. Perceba como sua visão sobre o futuro é limitada e tente acreditar que existe um Deus, um Universo que tudo sabe! Faça a sua parte e relaxe!


6. Lembre-se: estresse não é coisa chique!
Estresse causa muitas doenças e mal-estar. Não se deixe enganar: quem está estressado precisa aprender a colocar limites e a dizer “não” quando for preciso. Solte os ombros, relaxe o corpo e aproveite mais a vida!


7. Transforme conhecimento em sabedoria!
De nada adianta ler tudo sobre amor e felicidade, mas não colocar nada em prática, não mudar seus pensamentos e suas escolhas. É preciso fazer diferente para que uma informação se transforme no resultado que você deseja!


8. Busque ajuda!
Se estiver difícil mudar sozinho, procure ajuda. Você não precisa conseguir sozinho. Existem muitos caminhos e especialistas disponíveis. Pare de acreditar que somente seu corpo precisa de tratamento. Sua mente e seu coração também precisam de cuidados. Livros, terapias, cursos... invista em você – seu veículo para a felicidade.


9. Aposte sempre no equilíbrio!
Nem demais, nem de menos! Quando estiver em dúvida sobre o que fazer, busque dentro de si sua intuição e o caminho do meio. No fundo, você sabe! Assim, você não vai viver se arrependendo por ter se precipitado e nem por não ter se manifestado.


10. Respire lentamente!
A respiração é milagrosa. Mas precisa ser praticada corretamente. Inspire profundamente, sentindo o ar chegando até o abdome. Depois, expire também devagar e sinta seu corpo todo relaxando. Faça isso sempre que quiser mais consciência e mais equilíbrio.


11. Acredite no amor!
Mesmo que tenha sofrido no ano anterior, vale a pena continuar acreditando. Mire-se nas pessoas felizes e tome como prova de que é possível. Observe como você pode ser mais coerente e não desista! A vida é linda e vale a pena apostar nesta ideia!


12. Faça por merecer!
Quem não quer tudo de bom para si e para seus amores? Todos nós queremos! A felicidade está dentro e isso é certo! Mas é preciso estar presente, aqui e agora, para ser capaz de senti-la. Use o passado como lição e o futuro como esperança. Mas o que há de melhor está bem diante de você, neste momento. Usufrua e estará fazendo por merecer!

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

FELIZ NATAL A TODOS !!!!!

Action Feliz Natal!

Oi gente !
Já estamos as vésperas do Natal e o tal espírito Natalino anda a km de mim ... e o  Papai Noel?! Ah, esse acho que tá 'de mal' comigo ... rs.
Mesmo com todo esse desânimo, e não concordando com a tradução errada que fazem de uma data tão importante, sim, porque as pessoas nesta época do ano, fazem tudo, gastam tudo, se individam até  o pescoço, repassam para as crianças uma visão mais errada ainda sobre o verdadeiro sentido do natal  ..blá, blá,blá .... e esquecem o principal motivo, para os cristãos: Nascimento de Jesus - e todo sentimento que vem junto com este grande acontecimento.
Além de árvores, presépios, presentes e toda aquela comilança característica, o que realmente significa o Natal hoje em dia?

Acredito que temos que entender e também mostrar aos filhos que o Natal não é só esse consumismo desenfreado, mas é um momento de estar junto com as pessoas que gostamos, sendo a comemoração simples ou não. Qualquer pequena celebração é melhor do que celebração nenhuma. Não há a necessidade de se gastar muitíssimo para se ter um Natal legal. Basta ter uma ideia legal, criar uma tradição em família e segui-la.

Como eu falei antes, adotar uma cartinha do Papai Noel dos Correios, é uma ótima forma para se iniciar uma tradição. Levar as crianças no correio, ir com elas até a loja para comprar o presente e depois voltar ao correio com elas para remeter o pacote. Bem eu fiz isso com a Gigi, e ela achou o máximo.
Ensinar que levar felicidade para os outros, traz felicidade para si próprio também é um ato lindíssimo!

Estava muito depressiva esses dias, e mesmo pensando que eu não tinha nada para comemorar esse ano (percebam o tamanho da deprê!)... Aí, me toquei e lembrei que o natal serve para agradecermos os aprendizados, ficar ao lado daqueles que amamos e, principalmente, reconhecer que os caminhos que optamos no decorrer dos últimos meses foram os melhores e que eles nos levarão para uma realização maior!


Pôxa, claro que eu tenho e muito o que comemorar:
- ESTOU VIVA ! Linda, loira e com saúde! rs.
- Tenho pais maravilhosos(tá certo que tenho me desentendido ultimamente com meu pai, mas isso faz parte de qualquer relação).
- Tenho uma filha linda e saudável, diz que me ama todos os dias, que é a razão da minha vida. Me alegra, me estressa, faz eu rir, brinca comigo .... etc etc etc ...
- Tenho irmãos que posso contar de verdade ( e esse ano soube muito bem que posso contar com eles para o que der e vier, no verdadeiro sentido da palavra)
- Fui abençoada com a Cirurgia Bariátrica, hoje estou bem, com quase 7 meses, e com 25kg a menos e a recuperação e reeducação alimentar indo muito bem, graças a Deus;
- A BMT Livraria prosperou e evoluiu bem neste ano de 2011.
- Por falar em BMT, também posso agradecer a equipe, que segurou a onda muito bem, em todas as minhas ausências, quando viajava no pré-operatório, na cirurgia e nos meus retornos. Valeu Gente!
- Conhecir meu psicólogo, Dr.Arthur, acho que posso chamá-lo de AMIGO, afinal, abro me coração e minha vida em todas as análises ... e isso só fazemos com quem confiamos. É ganhei de presente antecipado de Natal, um grande amigo.
- Voltei, depois de alguns anos parada, aos estudos. Reeniciei minha especialização em Gestão Empresarial e Financeira ... e não quero mais parar.
- Tenho mil motivos para agradecer ...
- TENHO QUE AGRADECER, AGRADECER, AGRADECER ......... OBRIGADA MEU DEUS!

Então depois de toda essa reflexão, hoje fiz umas comprinhas, sem excessos,claro! Além de não concordar com esses gastos exorbitantes, não tenho a menor paciência para enfrentar filas nas lojas, então, foi o básico: uns presentes para pai, mãe, Gigi e Thayssa. e que todos os demais se sintam presenteados - rs.

E lembrando agora da Ceia, e mesas fartas: Natal é aquele período maravilhoso em que a mesa fica farta, a barriga cheia, o bolso vazio e a dieta lá no planejamento de 2012, certo? Mas para quem não deixou a dieta para o ano que vem, tenho uma boa noticia. Ao menos para quem gosta de um bom panetone: ele está mais saudável em 2011! Encontrei na Loja Mundo Verde (em frente a Pça São Sebastião) - Panetone Zero - Putz .... Não falta mais nada.


Este ano iremos todos para casa do primo Marcos, a ceia de natal será lá ..... tomara que eu resista e sobreviva a minha primeira Ceia - rs.
 
Meus queridos e minhas queridas tenho que agradecer a todos as visitas e palavras carinhosas e o estímulo que recebir durante todo este ano de 2011.

Desejo a todos um Natal com Cristo , cheio de amor, solidariedade, humanidade e esperança.

Feliz 2012, muito criativo e prazeroso !!!!!

Beijos Mocorongossssssss .



 


Simplesmente EU

E sou o que sou. Daria para ser diferente? Poderia ter escolhido outros caminhos? Mas, se diferente fosse, seria Eu? Credo! Tudo parece ser tão complicado. São tantas perguntas que me faço sem encontrar as respostas.


O que sei é que em mim, a respiração rege a orquestra: quanto mais consciência tenho do meu Eu, mais equilíbrio, harmonia e beleza para a melodia tocada por todos os eus que fui e que, hoje, compõem o que Sou. Então, sendo o que sou, sigo juntando as letrinhas, vivendo na prosa, proseando na vida, e tentando dizer alguma coisa.